今日は、目を覚ましたらすでにお昼過ぎ。
寝過ぎたと思ってすぐに作業を始めたところ、思いの外いい具合にはかどった。
時間の問題というより、メンタルの問題だと思う。
そういえば、月曜日はあまり眠れず、全くギアが入らない感じが1日中続いた。
それで結局、その日にやろうと思っていたことを翌日に回していたのだけど、うまくはまったようだ。

歳をとるにつれて、心身のバランスを整える上での、食事と睡眠の重要性を実感するようになっている。
やはり人間、しっかり食べ、しっかり眠らなければいけないのだ。
今でも多少の無茶はきかないわけではないけれど、反動は絶対にどこかで来る。
いいパフォーマンスを発揮するためにも、自己管理は大事。
誰にも管理されていないわけだしね。

今は、明日の準備中。
うまく時間を使わねば。