歳を経るごとに、食べること、寝ることが、パフォーマンスを保つ上でいかに大事かを感じるようになった。
あまり寝なくても、食べなくても、動くことはできる。
しかしそれでは、体の調子も、頭の回転も、そしてモチベーションも低下しているのだ。
食べたいときに食べたいものを食べ、眠いときに寝る。
食事の喜びを、睡眠の心地よさを味わうことが、また明日への活力になるのだと思う。

という訳で、夕方に食べたいものを食べてきた。
といってもカレーなのだけど。
そういえば今日は肉の日らしいけど、お肉食べる予定はなかったなあ。
まあ、いいか。