水

ここ最近は1日に2回、合わせて1リットルの水を飲むようにしている。

水をたくさん飲むことで体内の老廃物を外に出し、

肥満や体のこりなどの解消につながると聞いたから。

効果のほどは分からないけど、体重は少し落ちている感じがある。

なんだかんだ、自分の体は自分でケアしていかないといけない。

健康でいることが、仕事をしていく上での最低条件だから。

休んで給料が出る立場ではないので、働き続けるために、

できるかぎりのことはしていくつもり。

とりあえず、今日は寝る。

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