減量中
何度目になるのか分からないけど、10日ほど前から、少し本腰入れて減量をはじめている。 食事は、外食をしなければいけないときを除いてカロリーメイトとゼリー系飲料に限定し、カロリーコントロール。 筋トレをし、極力歩き、動いた […]
新元号「令和」、安倍首相記者会見音声起こし
思いつきで、本日正午すぎから行われた、新元号「令和」発表に関する記者会見を音声起こししてみました。 メモ的に、こちらのブログに残しておきます。 「本日、元号を改める政令を閣議決定いたしました。新しい元号は令 […]